sunnuntai, 5. kesäkuu 2011
Itselleen myötätunnon osoittaminen on suorittajalle vaikea laji. Aina on jotain kesken tai huonosti tehty. Lopputulos ei täytä omia kriteereitä. "Sisäinen syyttäjä" ei tunnu antavan rauhaa.
Sitä voi kuitenkin harjoitella. Vaikkapa kirjoittamalla itselleen lempeitä, myötätuntoisia sanoja joka päivä, kuten yksi Sini minua kehoitti tekemään. Harjoittelussa on oltava todella sitkeä, sitten se toimii! Aion jatkaa!
Huomenna ilon vuoden välitilinpäätöksessä paljastan "Muffinssidieettini" salat!
Kaikki kuvat ovat omiani ellei toisin mainita ja tekijänoikeudet pidän itselläni.
Blogissani etsitään iloisempaa elämäntapaa.
Täällä ei valiteta mistään eikä haukuta tai arvostella mitään tai ketään. Sitä vastoin etsitään arjesta isoja ja pieniä valonpilkkuja ja koetetaan välttää murehtimista ja suorittavaa elämäntyyliä.
Teemoina arkisten hetkien kuvausten ohella mm. juoksu, leipominen, vähähiilihydraattinen ruokavalio, perhe, luonto, musiikki. Tervetuloa mukaan! Teet minut ikionnelliseksi jos jätät vielä kommentinkin.
T: Katja
Palaute ja kehitysideat:
ilonvuosi (at) gmail.com
Kommentit